Ansiedade? Não precisa se preocupar.

Os reflexos dão errado, as reações corporais provam ser disfuncionais e os padrões de comportamento parecem sinuosos – uma mistura dessas ocorrências incomuns e, sem dúvida, você está tendo ataques de ansiedade. A ansiedade é caracterizada por ser contínua – e muitas vezes pungente – medos e preocupações que tendem a interferir com o comportamento ou atividades humanas normais. Ansiedade, como provado clinicamente, embora possa parecer inconsequente, pode causar problemas graves, como alcoolismo e baixa auto-estima. Essas complicações, como provam os estudos, podem levar a consequências letais.

Embora a ansiedade, ou suas possíveis repercussões, possam parecer letais, os estudos mostram que ela é curável por natureza e responde bem ao tratamento. Avanços médicos e pesquisas científicas oferecem uma ampla gama de respostas que vão desde o tratamento da ansiedade até o enfrentamento da ansiedade.

Os tratamentos de ansiedade podem ser feitos por meio de medicamentos como medicamentos ansiolíticos, antidepressivos e betabloqueadores. Medicamentos anti-ansiedade são prescritos para alívio breve contra ataques de ansiedade e também é usado para dificultar os efeitos graves da ansiedade. Os antidepressivos dão um impulso ao cérebro para combater o efeito paralisante da ansiedade. Os betabloqueadores, que são usados ​​com afeto pelos artistas para lidar com o medo do palco e os joelhos “fracos”, são bons combatentes contra os sintomas físicos de ansiedade.

Estas podem parecer a contribuição positiva de tratamentos de ansiedade através de medicamentos, mas os médicos cautelosos em depender muito dela. Ansiedade medicamentos podem promover dependência de drogas e, com isso, incalculáveis ​​possíveis efeitos adversos não são necessários para imaginar. Eles também aconselham as pessoas a tomarem precauções consultando seu médico regular ou médico de família.

Alternativas de medicação à base de ervas e outras formas naturais de regime de cura de ansiedade também são encorajadas como formas de tratamento de ansiedade. TCC ou terapia cognitiva do cérebro é um dos principais tratamentos de ansiedade. Se uma pessoa está sofrendo de problemas de ansiedade, a TCC ajudará essa pessoa a identificar e superar as experiências traumáticas e as noções que inibem o indivíduo de trabalhar com seus medos. A exposição constante com essa terapia ajudaria você a adquirir certas habilidades que fortalecerão seu senso de equilíbrio emocional e, assim, ganhará controle sobre seu dilema de ansiedade.

Lidar com a ansiedade, no entanto, não é tão fácil quanto parece. A parte complicada aqui é que você deve se permitir superar o dilema quando, na verdade, não conseguiu contorná-lo. Com isso, os profissionais médicos recomendam que os indivíduos procurem e respeitem religiosamente o conselho de um médico. Os conselhos práticos e médicos com base ajudarão um indivíduo a navegar adequadamente dentro e fora do dilema da ansiedade.

Eles também encorajam os parentes daqueles que estão lidando com a ansiedade a oferecer apoio implacável e muita compreensão de que esse estado de recuperação é vital para eles. Estendendo cuidados e esforços extras apenas para que eles saibam que não estão sozinhos nesta batalha. Isso é muito importante saber, porque uma manifestação importante da ansiedade é a reclusão.

Lidar com a ansiedade, também, como dito pelos médicos, não tem uma fórmula de “fogo seguro”. É preciso um planejamento cuidadoso e um acompanhamento constante para realmente dar o melhor suporte e cuidado às pessoas que lidam com a ansiedade.

Com isso, vamos colocar em nossas mentes que, a ansiedade pode ser tratada e responde de acordo com os tratamentos. Não importa quão crítico seja o problema, apenas diga: “Ansiedade? não precisa se preocupar.”


Psicólogo Rio de Janeiro